Канадский учёный Джером Фрайер обнаружил полезные свойства хруста суставов. По его словам, этот процесс помогает снять напряжение в соединительной ткани. Исследование опубликовано в журнале PloS One.
Отмечается, что учёный заполнил смоделированные суставы водой, что поспособствовало их лёгкому и беззвучному разъединению. При этом, когда из жидкости убрали пузырьки и растворённый газ, хруст возник снова.
"В процессе исследования я понял, что для разъединения человеческих суставов требуется большое усилие, вызывающее треск. Думаю, это может оказаться полезным, ведь способствует стабильности тканей и защищает их от повреждения", — объяснил Фрайер.
Вот что произойдёт с вашим телом, если забывать про растяжку после тренировки
Хруст суставов, или "пандикуляция", — универсальное средство для растяжки, и считается, что он оказывает положительное воздействие на организм и восстанавливает структурный и функциональный баланс. Согласно исследованиям, люди хрустят суставами, так как это действие снимает напряжение, однако эффект от него длится всего 20 минут. Во время этого процесса разъединяются именно суставные поверхности, что уменьшает давление внутри соединений.
Ранее невролог Павленко объяснил различия боли в почках и пояснице. По статистике, доктора чаще сталкиваются с болью в спине, которая объясняется проблемами с позвоночником.
