Деякі напої можуть бути причинами підвищеного рівня холестерину - які саме - Health 24.

Високий рівень холестерину в крові збільшує ризик серцевих захворювань. На жаль, його рівень можуть підвищити не лише улюблені смаколики, а й напої.

Експерти з Eat This, Not That поділилися інформацією про те, які напої можуть сприяти підвищенню рівня холестерину та які альтернативи варто розглянути.

Ознайомтеся також: Виявили нові негативні наслідки помірного споживання алкоголю.

Регулярне вживання цих напоїв може призводити до підвищення холестерину, що, у свою чергу, збільшує ймовірність виникнення серцево-судинних захворювань. Рекомендується зменшити їх споживання та обирати воду або несолодкий чай як більш здорову альтернативу.

Якщо ви вживаєте його дуже рідко, то нічого страшного. Однак якщо ви робите це регулярно, то тим самим підвищуєте рівень поганого холестерину (ЛПНЩ) в крові.

Також алкоголь доволі калорійний, що може призвести до набору ваги. До слова, згідно з дослідженнями, найменш шкідливе червоне вино. Однак у надмірних кількостях його також споживати не варто.

Нефільтрована кава, така як та, що готується у френч-пресі, має високий вміст ліпідних сполук. Ці сполуки можуть сприяти підвищенню рівня "поганого" холестерину. Тому рекомендується віддавати перевагу фільтрованій каві.

Молочні коктейлі доволі жирні, тому вони теж підвищують рівень ЛПНЩ. Якщо вже полюбляєте такі напої, то краще обирайте смузі. Для цікавого присмаку можна додавати какао - це допоможе задовольнити бажання випити чогось солоденького.

Чи в курсі ви, що 82% українців страждають від нестачі вітаміну D? У осінній період цей показник може ще збільшитись. Вітагама D₃ надає дорослій людині необхідну добову норму цього важливого вітаміну, а також сприяє зміцненню імунної системи і підтримує здоров'я кісток та м'язів.

Перед тим як почати прийом дієтичної добавки, рекомендується звернутися за порадою до лікаря.