Біль у горлі: які страви та напої можуть зменшити дискомфорт

Журнал HealthLine поділився інформацією про продукти та напої, які можуть бути особливо корисними при болю в горлі, а також вказав на ті, яких слід остерігатися.

Легка та ніжна їжа є оптимальним варіантом при дискомфорті в горлі. Її консистенція допомагає уникнути додаткового подразнення, а помірна температура сприяє зниженню запалення. Споживання теплих страв і напоїв, а також полоскання горла солоною водою, нагрітою до комфортної температури, може значно полегшити неприємні відчуття.

Є ряд продуктів, які можуть посилити біль та подразнення, тому їх варто виключити з раціону.

Якщо дискомфорт у горлі триває більше тижня або супроводжується підвищенням температури та набряком лімфатичних вузлів, рекомендується звернутися до медичного спеціаліста для отримання консультації. Найчастіше причиною є вірусна інфекція, така як застуда чи грип, однак у випадку бактеріальної інфекції може знадобитися лікування антибіотиками.