Врачи из Великобритании назвали вещи, которые обязательно должны быть в чемодане путешественника. В первую очередь таковой является шейная подушка - она помогает предотвратить возможную боль в области головы и шеи, а также выглядеть более "свежим" после сна.
Кроме того, отправляющимся в поездку рекомендуют брать с собой обезболивающие средства. Так как человек не застрахован от головной боли, мигрени или незначительной травмы. При этом купить подобные лекарства за границей порой сложно из-за отсутствия рецепта местного врача или языкового барьера.
Также ортопед Эшли Ли советует туристам всегда брать в поездку пару компрессионных носков. Они помогают предотвратить отеки ног, которые могут возникнуть после долгих часов бездействия в путешествии и с небольшим пространством для маневров.
А если человек путешествует на поезде, то не лишним будет взять с собой маску для сна, зубную пасту и щетку, фрукты для перекуса и бутылку с водой, пишет газета Huffington Post.
